Μερικοί άνδρες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ανικανότητας σε νεαρή ηλικία.
Οι περισσότεροι από αυτούς επιμένουν ότι δεν έχουν λόγους για μια τόσο σοβαρή διαταραχή, ξεχνώντας έναν τόσο αρνητικό παράγοντα όπως το κάπνισμα.
Σχεδόν σήμεραΤο 70% όλων των προβλημάτων ισχύος σχετίζονται έμμεσα με τον εθισμό στη νικοτίνη, που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της στυτικής λειτουργίας ή υπογονιμότητα.
Μην ξεχνάτε τις επικίνδυνες καταστάσεις υγείας όπως ο καρκίνος και τα προβλήματα του προστάτη.
Για να πείσετε τον εαυτό σας για τους κινδύνους του καπνίσματος, θα πρέπει να κατανοήσετε την έννοια της ισχύος και τους παράγοντες που μπορούν να το εμποδίσουν.
Τι είναι η ισχύς;
Η ισχύς αναφέρεται στον βαθμό στύσης του πέους, ταχύτητα διέγερσης, παρουσία καλής σεξουαλικής επιθυμίας, καθώς και πλήρης εκσπερμάτιση και οργασμός στο τέλος. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, η μέση διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι περίπου 2, 5 λεπτά, ενώ ένας άνδρας διαχειρίζεται περίπου 60 προστριβές. Αυτοί οι αριθμοί δεν περιλαμβάνουν τον χρόνο ολόκληρης της σεξουαλικής επαφής, αλλά μάλλον τον χρόνο μετά την άμεση διείσδυση.
Εάν ένας άνδρας έχει προβλήματα με τουλάχιστον ένα συστατικό, συμπεριλαμβανομένης μιας πολύ μικρής διάρκειας σεξουαλικής επαφής με τακτικές επαφές, θα πρέπει να μιλήσουμε για το αρχικό στάδιο της μείωσης της ισχύος.
Εάν το πρόβλημα που προκάλεσε τη στυτική δυσλειτουργία δεν εξαλειφθεί, ο βαθμός πλήρωσης του πέους με αίμα μπορεί σταδιακά να επιδεινωθεί, η λίμπιντο μπορεί να μειωθεί και ο οργασμός μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς.
Σε τέτοιες περιπτώσεις υπάρχει σοβαρή ανικανότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της ικανότητας για σεξουαλική επαφή.
Δεδομένου ότι πολλοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε τέτοιες ασθένειες, είναι σημαντικό να επισημανθούν οι κύριοι και επίσης να εξεταστούν τρόποι διατήρησης της υγείας των ανδρών χωρίς ριζικά μέτρα και επικίνδυνα φάρμακα.
Θετικοί παράγοντες για την ισχύ
Για να διασφαλίσετε ότι η υγεία των ανδρών παραμένει πάντα εντός των απαιτούμενων ορίων, θα πρέπει να ακολουθείτε τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής και επίσης να τηρείτε ορισμένες συστάσεις.
- Μέτρια σωματική δραστηριότηταχωρίς τη χρήση χημικών και διαφόρων ουσιών ντόπινγκ. Η σωματική άσκηση αυξάνει σημαντικά το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα, βελτιώνει την αντοχή και έχει θετική επίδραση στην καρδιά, γεγονός που επιτρέπει την καλύτερη και μεγαλύτερης διάρκειας σεξουαλική επαφή.
- Αποφύγετε τροφές που περιέχουν καρκινογόνες ουσίες, που αναστέλλουν μόνο τη σεξουαλική λειτουργία. Τα φυσικά λαχανικά, η γαλοπούλα, το κοτόπουλο και τα φρέσκα φρούτα από τα εγχώρια γεωγραφικά πλάτη είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία ολόκληρου του αναπαραγωγικού και αναπαραγωγικού συστήματος.
- Τρώτε κόκκινο κρέας τακτικά, αλλά για να μην επιδεινωθεί η κατάστασή σας, αρκεί να το κάνετε δύο φορές την εβδομάδα με πράσινα λαχανικά ως συνοδευτικό.
- Για καλύτερα αποτελέσματαΜπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά όπως κύμινο, σαφράν, σκόρδο, γλυκάνισο και βασιλικό στο φαγητό σας.
- Λήψη πολυβιταμινών, που πρέπει να πραγματοποιείται δύο φορές το χρόνο την άνοιξη και το φθινόπωρο, όταν το σώμα είναι πιο ευαίσθητο σε διάφορες διαταραχές και ασθένειες.
- Καταναλώνετε τακτικά θαλασσινά που περιέχουν σελήνιο και ιώδιοΤα λευκά ψάρια, οι γαρίδες και τα καλαμάρια είναι κατάλληλα για αυτό.
- Να έχετε μια τακτική σεξουαλική ζωή. Για να διατηρήσετε την υγεία των ανδρών, θα πρέπει να έχετε σεξουαλική επαφή 2-3 φορές την εβδομάδα.
Αρνητικοί παράγοντες για την ισχύ
Εκτός από την ενσωμάτωση θετικών παραγόντων, θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε τον αριθμό των αρνητικών πτυχών στη ζωή σας που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία.
- Κατανάλωση αλκοόλ. Τα αλκοολούχα ποτά διαταράσσουν τον μηχανισμό διέγερσης. Το αίμα δεν μπορεί να γεμίσει επαρκώς τον στυτικό ιστό του πέους, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη στύσης ή πρόπτωση του πέους κατά τη διάρκεια της άμεσης σεξουαλικής επαφής.
- Συνεχές άγχος. Έχουν επίσης αρνητική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα ενός άνδρα, εξαιτίας του οποίου η καρδιά απλά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα κανονικά. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την ποιότητα και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής και να οδηγήσει σε προβλήματα στύσης.
- Τρώγοντας λιπαρά τρόφιμαμε πολλές καρκινογόνες ουσίες. Υπερφορτώνουν την καρδιά, γεγονός που οδηγεί τελικά σε επιδείνωση της γενικής υγείας και σε επιδείνωση της ποιότητας της σεξουαλικής επαφής.
- Καπνός, που επηρεάζει απολύτως όλα τα συστήματα του σώματος.
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Δεν διεγείρουν το σώμα, αλλά, αντίθετα, το φθείρουν σημαντικά και το φθείρουν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε μείωση της ισχύος, αλλά ακόμη και σε καρδιακή ανακοπή.
- Σπάνια ή πολύ συχνή σεξουαλική επαφή. Με τις καθημερινές και πολυάριθμες σεξουαλικές πράξεις, το σύστημα απλά δεν έχει χρόνο να ανακάμψει. Ταυτόχρονα, το αναπαραγωγικό σύστημα υποφέρει, καθώς η ποσότητα του σπέρματος μειώνεται αρκετές φορές. Η σπάνια σεξουαλική επαφή οδηγεί στη συσσώρευση μεγάλων ποσοτήτων τοξικών ουσιών στο σώμα και σε υπερβολική σεξουαλική ένταση, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε αδυναμία σεξουαλικής επαφής την κατάλληλη στιγμή.
- Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία. Τα περιττά κιλά ασκούν πίεση σε όλα τα όργανα της πυέλου, η καρδιά εργάζεται σκληρά για να παρέχει οξυγόνο σε όλους τους ιστούς και τα όργανα. Εξαιτίας αυτού, το σώμα απλά δεν έχει τη δύναμη και την ικανότητα να παρέχει σε έναν άνδρα την απαραίτητη ποιότητα στύσης.
Η επίδραση του καπνίσματος στο αναπαραγωγικό σύστημα και την ισχύ
Τα τσιγάρα δεν είναι μόνο νικοτίνη, η οποία επηρεάζει όλα τα όργανα και τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Εκτός από αυτή την ουσία,Κάθε τσιγάρο περιέχει περισσότερες από 4. 000 διαφορετικές χημικές ακαθαρσίες και ενώσεις, και περισσότερα από 200 από αυτά είναι καθαρό δηλητήριο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο μία δόση καπνίσματος προκαλεί επιδείνωση της στυτικής λειτουργίας κατά 20% του φυσιολογικού.
Την ίδια στιγμήΗ παροχή αίματος στο σεξουαλικό όργανο είναι σημαντικά περιορισμένη, αφού οι τοξικές ουσίες στενεύουν σημαντικά τα αιμοφόρα αγγεία λόγω της συσσώρευσης επιβλαβών ιζημάτων σε αυτά και μιας απότομης μείωσης της ελαστικότητας των τοιχωμάτων. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και σε στύση, το πέος είναι σημαντικά μικρότερο από ό, τι πριν από το κάπνισμα.
Δεδομένου ότι η νικοτίνη είναι μια από τις πιο ισχυρές νευροτοξίνες, μειώνει την ποσότητα της παραγωγής σπέρματος και επίσης αναστέλλει την ποιότητά τους. Ταυτόχρονα, μπλοκάρεται η σύνθεση της προσταγλανδίνης Ε2, η οποία καταστέλλει τη λειτουργία του προστάτη αδένα. Αρχίζει να αναπτύσσεται και ασκεί πίεση σε όλα τα όργανα της πυέλου, μειώνοντας τη λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.
Υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων, οι όρχεις δεν μπορούν πλέον να παράγουν σπέρμα κανονικά, η ποσότητά τους μειώνεται σημαντικά και ο άνδρας στην πραγματικότητα γίνεται υπογόνιμος. Σε πολλές περιπτώσεις, η αποκατάσταση της αναπαραγωγικής λειτουργίας είναι δυνατή μόνο μετά από μακρά περίοδο θεραπείας και λήψης φαρμάκων που διεγείρουν την ισχύ και το αναπαραγωγικό σύστημα.
Μύθοι και αλήθεια για το κάπνισμα
Τα τσιγάρα βοηθούν στην ανακούφιση από το άγχος
Μια ελαφριά ευφορία και ηρεμία επιτυγχάνονται από τις κάθε άλλο παρά ευεργετικές ιδιότητες του καπνού του τσιγάρου.Οι καρκινογόνες ουσίες, οι νευροτοξίνες και η νικοτίνη δρουν στο σώμα σαν ένα ήπιο φάρμακο.
Επομένως, ο άντρας έχει την εντύπωση ότι αισθάνεται καλύτερα, το άγχος έχει εξαφανιστεί.
Στην πραγματικότητα, είναι μια κλασική ψευδαίσθηση του εγκεφάλου όταν δεν είναι γεμάτος με οξυγόνο αλλά με ένα μείγμα ρύπων.
Σιγά σιγά, το σώμα του καπνιστή απαιτεί όλο και περισσότερο δηλητήριο, γι' αυτό και ο άντρας καπνίζει πολλαπλάσια τσιγάρα από ό, τι όταν άρχισε να ηρεμεί τα νεύρα του.
Η διακοπή του καπνίσματος αυξάνει το βάρος
Εάν ένας άντρας πάρει ξαφνικά βάρος, μην νομίζετε ότι ο λόγος έγκειται σε μια ξαφνική άρνηση της νικοτίνης.Ο λόγος είναι η συνεχής επιθυμία να αντικατασταθεί το τσιγάρο με κάτι άλλο, τι γίνεται με το φαγητό. Ένας καπνιστής απλά δεν συνειδητοποιεί πόσο τρώει την ημέρα. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η υπερβολική όρεξη είναι οι λόγοι για την αύξηση βάρους μετά το κόψιμο του τσιγάρου. Αξίζει να γίνει κατανοητό ότι η παχυσαρκία και το αυξημένο σωματικό βάρος οδηγούν τελικά σε προβλήματα με τη στυτική λειτουργία.
Όταν καπνίζει κοντά σε μια έγκυο γυναίκα, το παιδί συνηθίζει τη νικοτίνη
Δεν πρόκειται για τον εθισμό, αλλά για τις συνέπειες που προκύπτουν όταν μια έγκυος εισπνέει συνεχώς καπνό τσιγάρου. Εάν ένας άνδρας δεν μπορεί να κάνει χωρίς τσιγάρα για χάρη της υγείας του αγέννητου παιδιού, αξίζει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει πρόωρο τοκετό, το μωρό μπορεί να γεννηθεί πρόωρα και με έλλειψη οξυγόνου και αναπτυξιακές διαταραχές συμβεί μπορεί.
Η ξαφνική διακοπή του καπνίσματος είναι πολύ αγχωτικό και επικίνδυνο
Δεν πρέπει να δικαιολογείτε την αδυναμία ενός καπνιστή να ξεπεράσει τον εθισμό του με τη φανταστική πεποίθηση ότι η απότομη διακοπή του καπνίσματος μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, προβλήματα στην καρδιά και στο νευρικό σύστημα.
Μετά τη διακοπή του εθισμού στον καπνό, ο ασθενής αρχίζει να αποκαθιστά όλες τις λειτουργίες του σώματοςΜέσα σε ένα χρόνο, οι πνεύμονες και οι βρόγχοι καθαρίζονται από τις ακαθαρσίες του καπνού και την επιβλαβή πίσσα. Δεν υπάρχει κίνδυνος να εγκαταλείψετε μια κακή συνήθεια, ακόμα κι αν ένας άντρας καπνίζει για αρκετές δεκαετίες.
Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που μπορεί να κόψει εύκολα
Αυτή η άποψη είναι βασικά εσφαλμένη.Το κάπνισμα είναι ένας σοβαρός εθισμός που σε πολλές περιπτώσεις απαιτεί ιατρική φροντίδα. για να μπορέσει ο ασθενής να απαλλαγεί από επιβλαβείς εθισμούς.
Η νικοτίνη επηρεάζει το σώμα του καπνιστή πολλές φορές γρηγορότερα και σε πολλές περιπτώσεις οδηγεί σε εθισμό μετά την πρώτη ρουφηξιά ή το τσιγάρο έχει τελείως καπνιστεί.
Ταυτόχρονα, μετά το κάπνισμα, η συγκέντρωση των επιβλαβών ουσιών αρχίζει να μειώνεται απότομα μετά από 30 λεπτά, γεγονός που οδηγεί στην ανάγκη να δοθεί στον οργανισμό μια νέα δόση.
Μετά από λίγους μόνο μήνες κανονικού καπνίσματος, ο ημερήσιος αριθμός τσιγάρων μπορεί να αυξηθεί πολλαπλάσια σε σύγκριση με το αρχικό.
Δίπλωμα
Το κάπνισμα έχει πάντα αρνητική επίδραση σε ολόκληρο το αναπαραγωγικό σύστημα και την ισχύ σε έναν άνδρα. Μετά το κάπνισμα του πρώτου τσιγάρου, η ποιότητα του σπέρματος μειώνεται σημαντικά, η ποσότητα τους μειώνεται και ο κίνδυνος ανάπτυξης υπογονιμότητας και καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των κακοήθων μορφών, αυξάνεται.
Αξίζει να πάρετε την απόφαση να καπνίσετε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά, κατανοώντας ότι θα επηρεάσει την υγεία όλων των συστημάτων. Τα στατιστικά είναι αδυσώπητα, κάθε χρόνο ο αριθμός των υπογόνιμων ανδρών πολλαπλασιάζεται, την ίδια στιγμή αυξάνονται τα κέρδη των φαρμακευτικών εταιρειών με φάρμακα για την ανικανότητα και τις διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος.